Sydänliitto

Nikotiinin fyysiset vieroitusoireet ovat pääosin lieviä ja kestävät kahdesta kolmeen viikkoon. Oikeastaan jokainen säännöllinen tupakoija kokee fyysisiä oireita päivittäin veren nikotiinipitoisuuden laskiessa. Asiaa ei vain tule ajatelleeksi, koska polttaminen tyrehdyttää tuntemukset alkuunsa.

Paniikki iskee vasta sitten, kun huomaa yllätyksekseen savukkeiden loppuneen tilanteessa, jossa niitä ei ole helposti saatavilla. Ihmisten tiedetäänkin ryhtyneen hämmästyttäviin suorituksiin tupakan hankkimiseksi aamuyöstä tai kesken erämaaloman.

Useat muut riippuvuutta aiheuttavat aineet, esimerkiksi alkoholi tai kokaiini, aiheuttavat huomattavasti ankarampia fyysisiä vieroitusoireita kuin tupakka. Psyykkinen halu tai tarve saada ainetta on sen sijaan yhtä vahva. Tupakointi on kietoutunut elämässä niin moniin palkitseviin kokemuksiin, että siitä ei ole helppo irrottautua. Suuri osa tupakoinnin lopettamisyrityksistä kaatuukin ensimmäisten tuntien ja päivien aikana sietämättömältä tuntuvaan polttamisen haluun.