Verenpaineen kotimittaukseen suositetaan olkavarsimittaria (rannemittaria vain jos olkavarresta ei voi mitata).
Mittausympäristön tulisi olla meluton ja kiireetön. Puoleen tuntiin ennen mittausta ei pidä harrastaa liikuntaa eikä tehdä kuormittavaa työtä, tupakoida, juoda alkoholia, kahvia, teetä eikä kolajuomia.
Verenpaine lasketaan neljänä eri päivänä tehdyn kaksoismittauksen keskiarvona. Kotimittauksen lukemaan tulee lisätä sekä ylä- että alapaineeseen 5 mmHg, jotta se vastaisi terveydenhuollossa mitattua lukemaa. Esimerkiksi kotona mitattu verenpaine 135/85 mmHg vastaa terveydenhuollon lukemaa 140/90 mmHg.
Katso, kuinka mittaat verenpaineesi oikein
| Milloin omaseuranta on
tarpeen? | Miksi se on tarpeen? | Kuinka usein mitataan? |
| Kun verenpaine on vastaanotolla todettu lievästi tai kohtalaisesti kohonneeksi tai kun mittaustulokset vaihtelevat paljon eri kerroilla. | Jotta saataisiin selville todellinen verenpainetaso ja voitaisiin tehdä päätös lääkehoidon tarpeellisuudesta. | Verenpaine mitataan kaksois- mittauksena aamuin ja illoin seitsemänä peräkkäisenä vuorokautena. Näistä ensimmäisen vuorokauden mittaukset jätetään huomioimatta ja lasketaan keskiarvot kaksoismittauksien verenpainearvoista kuuden vuorokauden ajalta. |
| Kun lääkehoito on äskettäin aloitettu tai lääkitystä on muutettu. | Jotta saadaan selville, päästäänkö lääkeannoksella hoitotavoitteeseen. | Mittaa verenpaine aamuin ja illoin tehtyinä kaksoismittauksina neljänä vuorokautena. Mittaussarjat tehdään kahden viikon aika ennen seuraavaa lääkärin tai terveydenhoitajan vastaanottokäyntiä. |
| Kun lääkitys on vakiintunut ja hoitotaso saavutettu. | Seurataan verenpainetason pysyvyyttä. | Neljän vuorokauden mittaussarja 3-6 kk välein. |
Kaksoismittauksella tarkoitetaan verenpaineen mittaamista kahdesti peräkkäin 1-2 minuutin välein.
Päivitetty 28.10.2011
