Sydänliitto verkossa: Palaute Sivukartta På svenska In English
Sisältöön Sivukartta Palaute Tulosta

Sydänliitto

 
  abc  
 
 
 
 
 

Sydämen vajaatoiminta ja ruoka

Vajaatoimintapotilaan elintapahoitoon kuuluvat suolan ja liian nesteen välttäminen, oikeanlaatuinen ja energiamäärältään sopiva ruoka, tupakoimattomuus ja säännöllinen liikunta. Alkoholia voi käyttää harvoin ja pieniä määriä.
1
2
3
4
5
6

Sydämen vajaatoimintaa sairastavan elintapahoito

  • Juo vuorokaudessa korkeintaan 1,5-2 litraa nestettä.
  • Syö suolatonta tai vähäsuolaista ruokaa.
  • Liiku säännöllisesti ja maltillisesti oireiden sallimissa rajoissa. Muista levätä välillä!
  • Pidä painosi normaalilukemissa. Lisää maltillista liikuntaa ja syö ruokaa, joka sisältää nykyistä vähemmän energiaa.
  • Lopeta tupakointi. Vältä myös ympäristön tupakansavua. Käytä alkoholia vain harkiten: harvoin ja pieni määrä kerrallaan
  • Käytä alkoholia vain harkiten: harvoin ja pieni määrä
    kerrallaan.

Jaa sivu: Kaverille Jaa
 
Info
Sulje

Hakuohje

Sisällöstä voi hakea tietoa vapaalla sanahaulla (Hae sisällöstä) tai asiasanahaulla (Hae asiasanoilla).

Vapaa sanahaku käy läpi tekstisisällöt, otsikot ja kuvatekstit.

Asiasanahaku hakee sisällön metatiedoista vastaavuutta sisällön Tero- ja Mesh-metatietoihin.

Haku käyttää oletusarvona hakusanojen välissä TAI-operaattoria.

Haku ei tee eroa suurten tai pienten kirjainten välillä.

Hakusanan voi katkaista asteriskilla eli tähtimerkillä (*) sanan lopusta, mikä on hyödyllistä eri taivutusmuotojen etsimisessä.