Pukeudu punaiseen -päivää vietetään perjantaina 20.4.2012 neljännen kerran Suomessa. Tee sydänterveys näkyväksi! Punaiseen voivat pukeutua sekä miehet että naiset: iloisesti, ilman paineita ja kukin omalla tavallaan. Mitä Pukeudu punaiseen -päiväksi yhdistyksissä keksittekään, muistakaa lähettää Sydänliittoon kuvia! Myös tiedotusvälineet ovat varmasti kiinnostuneita näkyvistä punaisista tempauksistanne.
Miksi on tärkeää pukeutua punaiseen ja mikä on punainen?
Punainen on Suomen Sydänliiton terveyttä edistävää viestintää. Tavoitteena on lisätä erityisesti naisten tietoisuutta sydänterveydestä ja kannustaa naisia terveisiin elintapoihin. Punainen-verkkosivuilta löydät naisille suunnattua tietoa ja kannustusta terveisiin elintapoihin. Pukeutumalla punaiseen miehet voivat osoittaa pitävänsä sydänterveyttä tärkeänä asiana - paitsi itselleen myös naisille.
Suomalainen sydänterveys on kehittynyt myönteisesti viime vuosikymmenten aikana, mutta sydän- ja verisuonitaudit ovat edelleen suomalaisten naisten ja miesten yleisin kuolinsyy. Terveellisillä elintapavalinnoilla jokainen voi pienentää sairastumisvaaraansa jopa yli 80 prosenttia. Tärkeimmät sydäntä ja verisuonistoa suojaavat tekijät ovat tupakoimattomuus, terveellinen ruoka, säännöllinen reipas liikunta, maltillisuus alkoholinkäytössä sekä stressin- ja painonhallinta.
Pukeudu punaiseen ja päästä irti kiireestä – vietä rauhallinen hetki itsellesi |
| Pukeutukaa yhdistysporukalla punaiseen ja muodostakaa suuri sydän esimerkiksi torille tai kauppakeskukseen sydämellisen musiikin säestämänä. Ohikulkijoille voi jakaa materiaalia tai heidät voi haastaa mukaan! |
| Haastakaa paikkakuntanne päättäjiä, urheiluseuroja ja muita yhteistyökumppaneita pukeutumaan punaiseen. Tehkää päivästä näkyvä yhdessä paikallislehden kanssa! |
|
Järjestäkää piirustuskilpailu tai tarransuunnittelukilpailu lapsille |
|
Järjestäkää pukeutumiskilpailun oppilaitoksessa, yrityksessä tai vaikkapa kunnanvaltuustossa |
|
Järjestäkää punainen kävely tai muu ulkoilutapahtuma |
|
Pukekaa paikkakunnan keskeinen rakennus punaiseen |
Savitaipaleen Sydänyhdistys jumppasi Pukeudu punaiseen -päivänä yleisön edessä torilla ja vei vetoomuksen kunnanjohtajalle liikuntatilan saamiseksi. Tempaus näkyi muun muassa paikallislehdissä. Tempauksen seurauksena liikuntatila saatiin ja niissä järjestetään jumppaa kahdesti kuukaudessa. Toiminta palkittiin järjestötyöpalkinto Liekillä vuonna 2011. |
