Työpareittain osallistumista suositellaan, mutta yksinkin voi tulla. Koulutus sopii sekä aiemmin painonhallintaryhmiä ohjanneille että ohjausta aloitteleville. Koulutusta järjestetään myös tilauskursseina terveydenhuollon organisaatioille sopimuksen mukaan.
Kouluttajat: Diabetesliiton ja Sydänliiton asiantuntijat
Koulutusryhmän koko: Enintään 20 ja vähintään 14, jotta kurssi toteutuu.
Koulutuksen teemat:
Lääketieteellinen perusta
- metabolisen oireyhtymän lääketieteellinen perusta
- painonhallinta ja elintapamuutokset (ravitsemus/liikunta)
- lääkehoito
Painonhallinnan perusta
-
painonhallinnan merkitys
-
syömisen hallinta
-
omien ruokatottumusten pohdinta
-
laadulliset/määrälliset muutokset
Liikunnan perusta
-
liikunnan fyysinen ja psyykkinen merkitys elämänlaadun kohentajana
-
motivoiva aloittaminen
-
liikunnan "annostelu"
Ryhmäohjauksen perusta
-
valmentava ote elintapamuutoksissa
-
ryhmädynamiikan hyödyntäminen
-
ohjaajan rooli ja tehtävät
-
ryhmämalliin perehtyminen
Koulutusmenetelmät:
Ryhmän hyödyntäminen, vuorovaikutteiset luennot sekä
toiminnalliset menetelmät ryhmämallia demonstroiden.
Koulutuksen kesto:
3 pv+ 2 pv. Jaksojen välillä työskennellään itsenäisesti. Koulutus
sisältää myös käyttäjätunnuksen PPP-KOTI-verkon internetsivuille,
jossa mahdollisuus mm. työnohjaukselliseen verkkokeskusteluun
koulutuksen jälkeen. Koulutuksen laajuus 4,5 opintopistettä.
Koulutuksen hinta:
Ohjaajan kansioineen: 795 € / henkilö, opiskelijat 636 € /
henkilö .
Tiimialennus: täysi hinta peritään vain yhdeltä henkilöltä /
työpiste, muut opiskelijahinnalla.
Peruutusehdot:
Kaikki peruutukset tulee tehdä kirjallisesti (joko sähköpostilla, faksilla tai postitse).
Päivitettu 5.1.2012.
