Sisältöön Sivukartta Palaute Tulosta

Sydänliitto

 
 
 
 
 

Ravitsemusväitteet

Ravitsemusväitteitä, jotka käsittelevät tuotteen energian, rasvan, sokerin tai kuidun määrää on useita. Tiedostamalla kunkin väitteen kriteerit, terveellisten tuotteiden löytäminen helpottuu.

Ravitsemusväitteiden ohella tuotteesta kannattaa aina tutkia ravintosisältö: kevyt-tuote ei aina ole kevein valinta. Esimerkiksi kevytmeetvursti sisältää enemmän rasvaa kuin keittokinkku.

 

Ravitsemusväitteitä

 

Väite Kriteerit Muuta
kevyt/light/
vähennetty energiaa
Tuote sisältää vähintään 30 prosenttia vähemmän energiaa vastaavaan muuhun tuotteeseen verrattuna. Pakkauksessa ilmoitettava minkä johdosta elintarvike on kevyt.Margariineja ja rasvalevitteitä saa kutsua kevyeksi, kun niissä on enintään 40 % rasvaa. 
vähäenerginenKiinteä tuote sisältää enintään 40 kcal/100 g ja
nestemäinen enintään 20 kcal/100 ml.
 
energiatonTuote sisältää enintään 4 kcal/100 ml. 

vähärasvainen

Kiinteä tuote sisältää rasvaa enintään 3 g/100 g ja nestemäinen enintään 1,5 g/100 ml. 
rasvatonTuote sisältää enintään 0,5 g/100 g tai 0,5 g/ 100 ml rasvaa. 
vähäsokerinenKiinteä tuote sisältää enintään 5 g/100 g tai nestemäinen 2,5 g/100 ml sokeria. 
sokeritonTuote sisältää enintään 0,5 g/100 g tai 0,5 g/ 100 ml sokeria.  
ei lisättyä sokeriaTuotteeseen ei ole lisätty mono- tai disakkaridia, tai muita makeuttamiseen tarkoitettuja elintarvikkeita.Jos elintarvikkeessa on sokeria luontaisesti, pakkauksessa on oltava merkintä "sisältää luontaisesti sokeria"
kuidun lähdeTuote sisältää ravintokuitua vähintään 3 g/100 g. 
runsaskuituinenTuote joka sisältää ravintokuitua vähintään 6 g/100 g. 

 

1
2
3
4
5
6
Jaa sivu: Bookmark and Share
 
Info
Sulje

Hakuohje

Sisällöstä voi hakea tietoa vapaalla sanahaulla (Hae sisällöstä) tai asiasanahaulla (Hae asiasanoilla).

Vapaa sanahaku käy läpi tekstisisällöt, otsikot ja kuvatekstit.

Asiasanahaku hakee sisällön metatiedoista vastaavuutta sisällön Tero- ja Mesh-metatietoihin.

Haku käyttää oletusarvona hakusanojen välissä TAI-operaattoria.

Haku ei tee eroa suurten tai pienten kirjainten välillä.

Hakusanan voi katkaista asteriskilla eli tähtimerkillä (*) sanan lopusta, mikä on hyödyllistä eri taivutusmuotojen etsimisessä.