Paras ajankohta imetykselle on ennen liikuntaa. Imetyksestä rinnat tulevat kevyemmiksi ja liikkuminen on mukavampaa. Kannattaa hakea itselleen hyvä ja rento imettämisasento niska- ja hartiavaivojen välttämiseksi, jos äiti imettää. Myös imetysasentojen vaihtaminen saattaa ehkäistä niska-hartiaseudun lihasten turhaa jännittymistä ja kipeytymistä.
