Liikuntatuntien ilmapiiri vaikuttaa lapsen asenteeseen liikuntaa kohtaan. Alakoululainen nauttii ilmapiiristä, joka ei ole liian kilpailuhenkinen tai vertaile lapsia toisiinsa. Kannattaa muistaa, että alakoululaiset ovat liikunnallisilta lahjoiltaan, kooltaan ja voimiltaan erilaisia. Koululiikunnassa lapsi tutustuu eri liikuntalajeihin ja voi löytää itselleen liikuntaharrastuksen.
Koulun liikuntatunnit eivät yksin riitä koululaisen liikunnaksi, mutta niillä on aivan erityinen tehtävä kasvattaa koululaista liikuntaan ja liikunnan avulla. Alakoulussa on keskimäärin 2 45 minuutin pituista liikuntatuntia viikossa.
Välituntiliikunta
Välituntiliikunta on olennainen osa koululaisen päivittäistä liikuntaa. Välitunneista voi kertyä liikuntaa jopa 40 minuuttia päivässä. Tämä tarkoittaa kolme tuntia 20 minuuttia liikuntaa kouluviikon aikana. Välituntiliikunta virkistää ja tuo tarmoa oppitunneille. Vanhempien kannattaa kannustaa lastaan reippaisiin pihaleikkeiden ja peleihin välituntien aikana. Peruslähtökohtana on, että välitunneilla mennään aina ulos.
