Raskauden alkuvaiheessa pahoinvointi tai väsymys saattaa haitata liikkumista tai jopa estää sen. Ensimmäisen raskauskolmanneksen jälkeen tilanne useimmiten rauhoittuu.
Raskaana olevan naisen kannattaa välttää ylenpalttisen runsasta hikoilua aiheuttavaa liikuntaa, samoin yli 45 minuuttia kestävää yhtäjaksoista liikkumista helteellä. Pitkän liikuntatuokion aikana pitää muistaa juoda riittävästi, sillä se edesauttaa hikoilua ja kehon lämmönsäätelyä. Liikunta ei aiheuta keskenmenoa, ennenaikaista synnytystä eikä häiriöitä vauvan kasvulle. Lääkärin kanssa kannattaa keskustella liikunnan jatkamisesta, jos raskauteen liittyy erityisiä ongelmia tai vaivoja tai on kyseessä kaksoisraskaus.
