Liikuminen on tärkeää terveyden ja toimintakyvyn ylläpitämiseksi. Mikäli jokin sairaus tai vamma estää liikkumista, kannattaa pysähtyä miettimään, mikä olisi itselleen sopiva liikuntamuoto. Tältä sivuilta löydät tietoa ja vinkkejä terveyttä edistävästä liikunnasta.
